每个人的早产反应都不一样，有的反应比较轻，有的反应比较大，有的影响正常生活。那么有什么方法可以减轻女性的早产反应呢。

常州花园医院医生说，女性在怀孕后，尤其是怀孕早期没有食欲，经常出现偏食、轻度恶心、呕吐、全身无力、头晕等妊娠反应。这些反应一般在早上稍重，往往对正常生活影响不大。这些反应大多数女性不需要治疗，不影响生活和工作，在怀孕12周左右自行消失。

减轻早产反应的方法：

1、畅快心情：可以采用转移注意力的方法，放松心情，平时逛公园、赏花，可以减轻怀孕症状。同时，坚持饮食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。

2、饮食上注意搭配：如少吃油腻腥味食品，以清淡可口为主，每天可选择少吃多餐，很多女性早上刚起床就感到恶心呕吐，这往往是由于饥饿的原因。有早产反应的时候，喜欢吃带酸味的食品，信任梅干、橘子干等可以增进食欲。

凉了的食品容易接受，早产反应也小，还可以吃冷的伴菜，还可以让热菜在孕妇面前上好几次。为了增进食欲，我们必须不断改进菜肴的种类。为了防止便秘，要注意信任维生素B1和富含维生素的食品。便秘会加重妊娠初期的症状，反复呕吐会导致体内水分不足，因此要注意补充。你可以多吃水果、蔬菜、牛奶和汤。

3、消除对怀孕的心理负担：考虑胎儿性别过多、害怕生育等，这些都需要亲属、医生耐心解释。尤其是丈夫，更应该体谅妻子，吃饭，陪她散步，对因怀孕反应而引起的妻子烦恼采取理解的态度。这是帮助妻子尽快度过孕期的有效方法。

4、加强孕前身体素质锻炼：要养成特别不挑食的习惯，因为体质不好的人，环境稍有改变，就不能适应而生病。

看妇科选常州花园医院妇科，常州花园妇科医院是一所现代化正规医院，医院专业致力于人流、药流、妇科炎症等女性疾病的研究与治疗。常州花园妇科医院拥有前卫的医疗设施和医生团队，规范收取费用，坚持女医生女护士，保护女性隐私。