随着社会观念的开放，人流手术逐渐成为年轻女性的“避孕措施”。然而，这种观念是非常错误的，对于目前的医学来说，虽然人流手术只是一个小手术，但它给女性身体带来的伤害是非常大的，相关医师表示，做好人流后的保健措施可以很好地避免人流后并发症的发生。其中，饮食是人流后很好的保健方法。因此，调整人流后的饮食对女性的身体恢复非常有帮助。那么人流后饮食的预防措施是什么？

　　人流后的食物搭配规则：

　　限制脂肪：在正常饮食中限制脂肪摄入。一周内每天限制在80克左右。但是，对于月经失调的患者，禁止吃一些刺激性的辛辣食物和冷食。

　　多吃含有维生素A的食物：手术后女性的身体免疫力会降低。摄入更多的维生素A是提高身体抵抗感染能力的好方法。然而，普通动物的肝脏和类胡萝卜素也富含维生素A。

　　多吃高蛋白食物：如果蛋白质摄入量不够，身体的抵抗力就会相对较低。因此，多吃高蛋白食物，如鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类和大豆制品。

　　以上便是常州花园医院妇科医生对于“人流后饮食的预防措施是什么？”的内容介绍。对此，如有疑问，可联系我们的在线医生为您解答，也可到常州花园医院妇科医生进行就诊，争取早日恢复身体健康。