女性朋友无痛人流后身体会比较虚弱，各种细菌很容易乘虚而入引发疾病，因此，人流后的护理工作非常重要，女性朋友一定要多加注意，养成良好的生活习惯，加强身体锻炼，将妇科病拒之门外。

　　一、注意卫生，预防感染

　　注意外生殖器的卫生和清洁。月经期禁止房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳，注意保持充足的睡眠。

　　二、保持精神愉快

　　避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期间出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、乏力、嗜睡、情绪不稳定、烦躁或抑郁是正常的，不必过度紧张。

　　三、注意饮食调理

　　人流后不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。多喝热水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　常州花园妇科医院温馨提醒：女性朋友做人流手术一定要选择在正规医院进行手术，一些不正规的小医院或是诊所，往往没有规范的术前，这就很容易导致手术意外的发生，对女性造成巨大的伤害。如果您还有任何不懂的地方，可以点击咨询，在线医生将会为您作细致的解答。