一个人接受手术后，一般需要一个恢复的过程，在这个过程中饮食有很好的帮助。女性接受人流后也是一样，需要恢复的时间。因此，这个时候女性们要调整身体状况。这个调子和吃饭的关系很大。那么，关于人流后女性应该补充什么样的营养，介绍如下。

　　1、蛋白质是抗体的重要组成部分，如果摄取不充分，机体抵抗力就会下降。在人流的后半段，蛋白质应该每公斤体重补充1.5克~2克，每天约100克~150克。因此，应多吃鸡肉、蛋类、奶类和豆类、猪瘦肉、豆类制品等。

　　2、人工流产后身体虚弱，容易出汗，应该少量多次补充水分。这样，就可以减少水分蒸发量。汗液排出的水溶性维生素多，特别是维生素c、维生素B1、维生素B2多，所以多吃新鲜的蔬菜和水果，可以防止便秘的发生。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，同时术后1周内脂肪每日控制在80克左右。紊乱者，避免食用辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品。因为这些食品都是刺激性器官充血，可以增加量，同时也要少吃螃蟹、田螺、河蟹等寒性食品。

　 常州花园妇科医院温馨提醒：女性朋友做人流手术一定要选择在正规医院进行手术，一些不正规的小医院或是诊所，往往没有规范的术前，这就很容易导致手术意外的发生，对女性造成巨大的伤害。如果您还有任何不懂的地方，可以点击咨询，在线医生将会为您作细致的解答。