无痛人流后吃些什么食物呢

文章来源:常州花园医院

  流产后吃什么更好?常州流产医生指出,流产会对受试者产生负面影响,身体相对较弱。因此,应该稍微注意饮食。那么,在人们流产后吃什么更好呢?

  介绍流产后的饮食调节项目:

  1.蛋白质是抗体的重要成分。如果摄入不足,身体的阻力将会降低。人工流产后半个月内,可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。

  2.人工流产后身体虚弱,经常出汗。因此,补充水的次数应少,以减少水分蒸发。汗液中排出的水溶性维生素较多,尤其是维生素c、维生素B1和维生素b2。因此,我们应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这对预防便秘也是有益的。

  3.在正常饮食的基础上适当限制脂肪。手术后一周内,脂肪应控制在每天80克左右,不吃刺激性食物,如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜、等等。这种食物可以刺激官方拥堵,螃蟹也应该避免,冷食,如蜗牛和阿诺唐塔。

  以上食物是流产后较好的饮食,然后这些在流产后是不允许吃的。流产后不能吃生冷食品,尤其是脾胃功能较差的女性。过冷的食物会伤害脾胃,影响消化。此外,流产后应禁止吸烟和饮酒,流产后不应食用油腻和冷食。

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