人工流产后如何维持？当你房事时，怀孕将不可避免地发生。这种怀孕现象是不能期望的，无论是准备要孩子，还是因病需要终止等。大多数人会接受人流来终止不应该到来的小生命。然而，由于流产后身体虚弱，我们需要注意术后维护。

　　1.人工流产后，由于身体虚弱，经常容易出汗。因此，补充水的次数应少，以减少水分蒸发;

　　汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素B1和维生素b2。因此，我们应该多吃新鲜蔬菜和水果。

　　同时，在正常饮食的基础上，应适当限制脂肪。术后一周内脂肪应控制在每天80克左右，不吃性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等，这类食物可性器官充血，不利于术后恢复。

　　2.注意营养。流产后，身体一般虚弱或轻微贫血。因此，手术后休息两周后，做一些小的家务劳动，避免在一个月内过度体力劳动和乏力，否则，容易发生子宫脱垂，适当的日常活动有助于子宫收缩和身体恢复。

　　3.人工流产后应注意个人卫生。人工流产后，子宫口需要一段时间才能闭合。在此期间，应特别注意外阴卫生、内衣和月经带，应经常清洗和频繁更换。

　　手术后两个月内不适合洗澡。你可以洗澡。特别是术后一个月内严禁房事，防止感染。

　　4.人工流产后，注意不要过早同房。如果过早同房，很容易引起急性子宫内膜炎症、盆腔炎和继发性不孕。因此，禁止在人工流产后一个月内发生性行为。

　　5.人流应坚持避孕。流产后，卵巢和子宫的功能会逐渐恢复，卵巢也会按时失去卵子。如果你不坚持避孕，你很快就会再次怀孕。因此，流产后应尽早选择可靠的避孕措施。