所谓的人流是对那些在意外避孕失败后不想留下 “意想不到的惊喜” 的女性朋友的一种补救措施。虽然人流只是一个小手术，但它也会影响女性的健康，容易导致女性的虚弱。此时，有必要通过适当的饮食来恢复。那么，人流后女性朋友不能吃什么食物呢？

　　流产后女性应该注意哪些饮食习惯？

　　1.刚流产的女性朋友要记住，生冷食品一定不能吃，尤其是那些脾胃功能不好的女性朋友。如果吃过冷的食物，会伤害女性的脾胃，可能导致胃部出现各种不好反应。此外，生冷食品很容易导致女性关节问题。

　　2.流产后，女性朋友应该记住不要吃更多的硬食物，以免伤害脾胃。你可以多吃一些营养丰富、易于消化的食物。然而，不能接触烟草和酒精，以避免损伤和修复子宫内膜或继发于其他严重的妇科疾病。

　　3.女性朋友流产后不宜多吃油腻食物，如肥肉和动物脂肪。研究表明，流产后女性朋友的胃功能相对较弱，肠蠕动不如以前，所以大量的食用油不利于油腻食物后的消化。另外，流产后的女性需要卧床一段时间，一个月内不能多运动，所以总是吃油腻的食物更容易发胖。

　　4.在采取人流解决意想不到的麻烦后，女性朋友应该少吃油炸食品、辛辣食品等。油炸食品容易引起便秘，而辛辣食品会性器官充血，导致出血增多。如果手术后出血继续，不利于身体的修复，也更有可能感染细菌。

　　事实上，流产手术并不是无害的，女性朋友不能把希望寄托在手术上。如果你还没有准备好做父母，你应该在日常生活中采取有效的避孕措施，尽可能降低怀孕的可能性。