人流被称为“做小月子”，也就是说女性朋友要注意饮食，就像人流后生孩子坐月子一样，但现在很多年轻人不知道人流手术后如何补充营养，为了促进人流的恢复，常州花园医院请医生分析人流手术后如何补充营养。

女性人流后补充营养要注意以下几点：

1、人流后纤维素类营养物质很重要，身体很弱，经常出汗，所以多补充水分，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样做也有助于防止便秘。

2、人流后抵抗力较差，要蛋白质营养摄入，它是抗体的重要组成成分，如果蛋白质不足，机体抵抗力下降。在人工流产的后半个月内，蛋白质体重必须每公斤给1。5克2克，每日量约100克150克。因此，你可以多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、奶类和豆类、豆类产品等。

3、忌食寒性、兴奋性食品：女性在人流后养生期间应忌食辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等兴奋性食品，此类食品因兴奋性器官充血，增加月经量，同时也不能食用螃蟹、田螺、蛤蜊等寒性食品。

看妇科选常州花园医院妇科，常州花园妇科医院是一所现代化正规医院，医院专业致力于人流、药流、妇科炎症等女性疾病的研究与治疗。常州花园妇科医院拥有前卫的医疗设施和医生团队，规范收取费用，坚持女医生女护士，保护女性隐私。