人流手术，现在为了帮助很多女性解决事故，同时也伤害女性的身心健康来解决事故，女性想要减少人流手术的危害，我们需要注意很多术后预防措施，下面主要介绍一下人流后的饮食预防措施

　　一：摄入足够的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成部分，如摄入不足，身体的抵抗力降低。人工流产后半个月内，蛋白质每公斤体重应给予1.5克~2克，每日用量约为100克~150克。因此，多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆类制品等。

　　二：注意补水。人工流产手术后，由于身体虚弱，往往容易出汗。因此，补水应次数少，减少水分蒸发量；出汗时排出更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样，它也有助于预防便秘。

　 三：适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪摄入。手术后一周内，脂肪应控制在每天80克左右。月经失调，避免刺激性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等食物可刺激性器官充血，增加月经量，也避免吃螃蟹、贻贝等冷食。

　　四：避免吃辛辣刺激性食物。妇科医师认为，在一个月后的人流中应禁止吃辛辣、刺激性食物，如胡椒、花椒等食物，应等到一个月之后或等到身体完全恢复后再吃胡椒。

　　常州花园妇科医院温馨提醒：女性朋友做人流手术一定要选择在正规医院进行手术，一些不正规的小医院或是诊所，往往没有规范的术前，这就很容易导致手术意外的发生，对女性造成巨大的伤害。如果您还有任何不懂的地方，可以点击咨询，在线医生将会为您作细致的解答。