当我们女性朋友在做完人流手术之后，身体是十分的虚弱的，所以我们大家一定要及时的去注意我们术后的相关护理工作，这时候饮食上的问题是很重要，那么，微痛人流手术之后要如何进行饮食呢？以下专科和咱们说一说。

　　1.手术之后千万不要吃生冷的食物，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜.山楂.苦瓜.橘子等有理气.活血.寒凉性食物。忌食性食品，如辣椒.酒.醋.胡椒.姜等，这类食品均是能够性器官充血，增加人流后出血量。也要忌食螃蟹.田螺.河蚌等寒性食物。

　　2.手术之后的饮食调理还要注意：饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味，以增加她的食欲。补养的时间以半月为宜，如果平时她的体质比较差.这次失血多，可适当延长补养时间。

　　3.证专业蛋白质.充足的维生素以及无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉.猪瘦肉.蛋类.鲜鱼.动物肝.动物血.大豆制品.乳类.豆类和豆制品等。

　　4.微痛人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出的水溶性的维生素较多，尤其维生素C.维生素B1.维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜.水果。这些粗纤维食物，也有利于保持大便通畅，防止便秘。

　　温馨提示：上面我们为大家讲解的就是手术之后该如何进行饮食的讲解，我们大家都了解了么。为了避免做人流的伤害，就要从自身做起，当我们出现意外怀孕不要慌，选择适合时间去正规妇科做手术，让您早日安康！