常州花园医院人流医生:当女性怀孕后因为各种因素无法要这个宝宝的时候，那么都会选择微痛人流，疼痛减小，而且对女性的心理和身体的影响也是比较小的，但是在做了微痛人流后一定要多休息，同时注意饮食的调理，避免影响子宫和身体的恢复，对下次受孕造成一定的影响就不好了。

　　虽然是微痛人流，在做微痛人流的时候没有什么疼痛的感觉，但是身体调养和恢复也是非常有必要的，尤其是在做微痛人流后要注意自己的饮食，需要保持清淡，多吃一些营养的食物，尤其是辛辣的食物，生冷的食物是不适合吃的，对身体的恢复有很大的影响，所以需要多注意一些。

　　1，鸡蛋红枣汤，需要准备鸡蛋，红枣，红糖适量，在锅内加入适量的水煮沸之后加入鸡蛋，之后加入红枣和红糖，开启文火来进行炖煮二十分钟的时间就可以了，有很好的补中益气，养血的一个作用，尤其是对于做微痛人流后气血不足是有很好的改善的作用的。

　　2，参芪母鸡，要准备老母鸡，参，黄芪，淮山药，大枣还有适量的黄酒，需要准备好的母鸡要清洗干净，加入适量的黄酒来进行浸泡，之后其他的四种食材需要放在一起，隔水来进行蒸熟，需要分次来进行服用，有很好的益气补血的效果，对于产后有补血益气的一个作用。

　　3，豆浆大米粥，豆浆两碗，大米适量，白糖适量，大米要清洗干净，之后加入适量的豆浆来炖煮成粥，煮熟后加入适量的糖来进行调味，每天早上需要空肚食用一些，有很好的调和脾胃，清热润燥的一个作用，对于微痛人流后身体虚弱的调养效果是很不错的。

　　4，阿胶鸡蛋汤，需要准备适量的阿胶，之后加入水后融化，准备鸡蛋要调和均匀后在阿胶内煮成蛋花，加入适量的咸盐来进行调味即可，一般需要在空腹的时候吃，身体吸收的好效果显著。

　　对于做了微痛人流的女性来说，以上的饮食都是可以经常吃的，是有很好的补气养血的一个作用，同时还能够调理脾胃，对身体的恢复有很大的帮助，同时需要注意自己的饮食避免吃辛辣，生冷的食物，这些食物对于身体恢复是没有任何的帮助的，所以需要多注意一些的。

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