习惯性流产是当今女性非常普遍的现象，导致习惯性流产的因素很多。常州花园医院医生表示，习惯性流产的女性在日常生活中一定要注意一些小细节。

　　那么，习惯性流产女性朋友的预防措施是什么？

　　1.生活是有规律的。

　　日常生活只是平静的，比如早上多呼吸新鲜空气，参加适当的活动，确保你每天能睡8个小时，气就会停滞，导致难产; 分娩会减少，导致受伤胎儿流产。养成大便时机的习惯，以确保大便顺畅，但应避免使用泻药。

　　2.保持心情舒服。

　　医生认为，自然流产是孕妇核心神经系统过度所致。试验证明，神经系统的功能状态在流产中起决定性作用。因此，怀孕期间的精神应该放松，避免各种，并采取各种方法消除紧张、无聊和恐惧，以调和情绪。

　　3.注意个人卫生。

　　除了换衣服，还经常洗澡，但不适合洗澡或游泳。特别注意清洁阴部以防止病毒感染。衣服应该宽松，皮带不应该紧。通常穿平底鞋以防止自然流产或意外流产。

　　4.注意性。

　　少数人流原因明确、原因已经消除或人流的关键时期已经过去的女性朋友可以适当地房事。如果在妊娠早期发生因黄体缺乏而导致的习惯性流产，则在补充孕激素至妊娠3个月后，胚胎发育正常，胎盘已经可以分泌大量的孕激素。一般来说，流产不会发生，因此，你可以在怀孕3个月后进行适当的性行为。

　　5.合理的饮食。

　　女性平时应注意合理饮食，尤其是孕妇应多注意饮食选择，适当补充维生素和各种必需的微量元素。

　　6.定期产前检查。

　　在怀孕中期，应开始定期产前检查，以方便医生及时发现和处理异常情况，并指导怀孕期间的保健。

　　7.怀孕期间多休息。

　　流产的关键时期应该是卧床休息。消除紧张和焦虑的心理状态是预防胎儿的重要措施，必要时可以服用镇静剂。